Bireysel Terapi
Psikoloji, insanın ruh sağlığını ve iç dünyasını anlamaya yönelik bir disiplindir; psikoterapi ise bireyin kendini keşfetme yolculuğudur.
Psikoterapi süreci; henüz fark edilmemiş, su yüzüne çıkmamış sorunlarınızı, hayatınıza yön veren düşünce ve davranış kalıplarını, zorlanmalarınızın, korkularınızın ve yetersizlik hislerinizin altında yatan nedenleri keşfetmenize yardımcı olur. Bu süreç, sizi gerçekten yaşamak istediğiniz hayata yaklaştırırken, kendinizle ilgili henüz fark etmediğiniz güçlü yönlerinizi görünür kılar.
Terapi; geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin, travmatik yaşantıların ve yıpratıcı ilişkilerin etkisinden özgürleşmenize, size ait olmayan ve taşımak zorunda kaldığınız yüklerden arınmanıza destek olur.
Bu farkındalık ve değişim yolculuğuna hazır hissettiğinizde, eğitimim, deneyimim ve samimi terapötik yaklaşımımla size eşlik etmek isterim.
Tünelin sonundaki ışığa birlikte ulaşalım.
Çalışma Alanları
-Anksiyete Bozuklukları
Yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), panik atak, sosyal fobi, basit ve özgül fobiler, travma sonrası gelişen korkular
-Depresyon ve Duygudurum Sorunları
Depresyon, depresif belirtiler, duygudurum bozuklukları, duygusal değişkenlik, öfke kontrolü güçlükleri, kararsızlık, dürtüsellik, davranım sorunları
-Kişilik Yapılanmaları ve Kişilik Özellikleri
Narsisistik kişilik, borderline kişilik, şizoid kişilik, çekingen kişilik, bağımlı kişilik, mükemmelliyetçi kişilik özellikleri vb.a
-Yakın İlişki ve Bağlanma Sorunları
Yakın ilişkilerde yaşanan problemler, bağlanma güçlükleri, terk edilme korkusu
-Aile ve Sosyal İlişkiler
Aile ve arkadaş ilişkilerinde yaşanan sorunlar, ebeveynlerle yaşanan çatışmalar
-Bilişsel Süreçler
Bilişsel çarpıtmalar (düşünce hataları) ve işlevsel olmayan düşünce kalıplarının yeniden yapılandırılması
-Travma ve Yas
Travmatik yaşantılar, yas ve kayıp süreci
-Cinsel Yaşama Dair Sorunlar
Cinsel işlev sorunları ve cinsel yaşama ilişkin yaşanan güçlükler